Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 12 kesäkuuta 2024
|
81 kg
Tähän mennessä pudotettu: 7 kg.
Vielä jäljellä: 9 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
663 kcal
|
Rasva: 17,76g | Prot: 33,20g | Hh: 95,85g.
Aamiainen: Coxinha de Festa, Curau, Trio Barra de Cereal Brigadeiro. Lounas: Curau, Camil Feijão Carioca Cozido, Pamplona Lombo Suíno Temperado. lisää...
|
Painonpudotus 0,7 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - fabio1775
|