Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 12 kesäkuuta 2024
|
57,1 kg
Tähän mennessä pudotettu: 17,3 kg.
Vielä jäljellä: 0,8 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1583 kcal
|
Rasva: 68,30g | Prot: 95,76g | Hh: 160,11g.
Aamiainen: Apples , Egg Omelet or Scrambled Egg with Onions, Peppers, Tomatoes and Mushrooms, Kraft American Cheese Slice, EarthGrains 35 Calorie Wheat Bread. Lounas: Watermelon , Culver's Garden Fresco Salad with Grilled Chicken. Päivällinen: Pork Sandwich, Lay's KC Masterpiece BBQ Flavored Potato Chips. Välipalat/Muut: Skinny Pop Popcorn (14g), Jif Extra Crunchy Peanut Butter, Bananas . lisää...
|
Painonpudotus 0,6 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|