Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 21 tammikuuta 2016
|
61,4 kg
Tähän mennessä pudotettu: 4 kg.
Vielä jäljellä: 61,4 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1190 kcal
|
Rasva: 52,44g | Prot: 73,33g | Hh: 106,99g.
Aamiainen: Жареное Яйцо, Pure Protein Соевый Протеин, Мистраль Овсяные Хлопья, Магнит Банан. Lounas: Бахетле Капуста Тушеная, Плов с Говядиной. Päivällinen: Азбука Вкуса Фасоль Стручковая на Пару. lisää...
|
Painonnousu 4,2 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|