Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 12 kesäkuuta 2024
|
68,3 kg
Tähän mennessä pudotettu: 0 kg.
Vielä jäljellä: 3,3 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1909 kcal
|
Rasva: 112,76g | Prot: 172,56g | Hh: 40,78g.
Aamiainen: Queijo Minas, Barriga de Porco, Sadia Filezinho de Frango (Sassami), Ovo. Lounas: Ovo Cozido, Carne Moída Refogada, Batata Doce Cozida. Päivällinen: Bolo de Carne Moída feito com Carne de Vaca. lisää...
|
Painonpudotus 0,7 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Carlos do Ribeiro
|