Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 12 kesäkuuta 2024
|
90,6 kg
Tähän mennessä pudotettu: 3,6 kg.
Vielä jäljellä: 25,6 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
2106 kcal
|
Rasva: 91,61g | Prot: 112,25g | Hh: 199,77g.
Aamiainen: Manteiga (com Sal), Plus Vita Pão de Forma Original, Seara Peito de Peru, Patê de Atum, Ovo Frito. Lounas: Carne de Sol Frita, Tio João Arroz Integral Cozido. Päivällinen: Hot Roll, Sushi de Salmão, Sashimi de Salmão, Sushi Filadélfia. lisää...
|
Painonpudotus 0,0 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Hatyvatua
|