Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 12 kesäkuuta 2024
|
78,4 kg
Tähän mennessä pudotettu: 3,6 kg.
Vielä jäljellä: 6,4 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1856 kcal
|
Rasva: 85,09g | Prot: 127,78g | Hh: 88,86g.
Aamiainen: Кофе, Белый Город Молоко 2,5%, Простоквашино Сметана 15%, Сырник. Lounas: Джин с Тоником, Фанагория Вино Красное Полусладкое, Шашлык Куриный, Шашлык из Свинины, Овощное Рагу с Говядиной, Naitori Чипсы Нори со Вкусом Кимчи. lisää...
|
Painonnousu 4,2 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|