|
Resteverwertung
|
832 kcal
|
Rasva: 45,66g | Prot: 34,32g | Hh: 75,42g.
Aamiainen: Filterkaffee, Filterkaffee, Salatgurke, Delikater, in Scheiben Geschnittener Schinken, Popp Eiersalat, Lieken Urkorn Vollkornsaftiges, Dinkelbrot. Lounas: Salzgurken (Natriumarm), Ja! Schmand, Omelett oder Rührei mit Gemüse. Päivällinen: Grillgemüse. Välipalat/Muut: Haselnüsse. lisää...
|
|
2190 kcal
|
Harjoitus:
Ruoanlaitto - 20 minuuttia, Kävely (hidas) - 3 km/h - 44 minuuttia, Kävely (kohtalainen) - 5 km/h - 20 minuuttia, Lepo - 14 tuntia ja 36 minuuttia, Nukkuminen - 8 tuntia. lisää...
|
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|