Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 12 kesäkuuta 2024
|
58 kg
Tähän mennessä pudotettu: 7 kg.
Vielä jäljellä: 8 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1019 kcal
|
Rasva: 34,31g | Prot: 81,37g | Hh: 97,79g.
Lounas: Tempe, Del Monte Chili Sauce, Ajinomoto Mayumi, Telur, Dada Ayam Rebus (Kulit tidak Dimakan), Paha Ayam, Kentang (Daging, dengan Garam, Direbus), Kangkung. Päivällinen: Jambu Kristal. lisää...
|
Painonpudotus 0,1 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|