Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 12 kesäkuuta 2024
|
79,3 kg
Tähän mennessä pudotettu: 3,7 kg.
Vielä jäljellä: 14,3 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1602 kcal
|
Rasva: 70,77g | Prot: 100,83g | Hh: 137,03g.
Aamiainen: Chobani Flip Almond Coco Loco (128g), Вареное Яйцо, Кофе, Great Value Half & Half, ООНИС Паштет Селянський Із Курячої Печінки, Ветчина, Philadelphia Whipped Cream Cheese Spread, Wal-Mart Italian Bread. Lounas: Ben & Jerry's Salted Caramel Core Ice Cream, Great Value Stroopwafel Vanila Ice Cream, Byrne Dairy Vitamin D Milk, Сахар, Чай, Сердце Куриное, Гречка Отварная. Päivällinen: Огурец (с Кожурой), Запеченный или Жареный Тунец. lisää...
|
Painonnousu 0,1 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|