|
Полчаса ничего не происходит, потом еще очень долго ничего, а потом хлоп и арахисовая паста. В целом около часа ушло, чуть блендер не сожгла. Особенно задолбало со стенок орехи к ножам в чаше скидывать. Очень густая такая замазка, хотя масло добавляла. Вкусно невероятно, но чтоб я еще раз...
|
1403 kcal
|
Rasva: 49,20g | Prot: 138,64g | Hh: 103,95g.
Aamiainen: Арахисовая Паста, Картофель Отварной, Parmalat Молоко 0,5%, Яйцо, Хлебцы Молодцы Хлебцы Цельнозерновые. Lounas: Картофель Отварной, Помидорка 100% Томатная Паста, Зеленая Стручковая Фасоль, Куриная Грудка Отварная. Päivällinen: Кальмары (Вареные или на Пару), Зеленая Фасоль, Помидорка 100% Томатная Паста. Välipalat/Muut: Рыбий Жир из Печени Трески, Арахисовая Паста, Optimum Nutrition Протеин 100% Whey Gold Standard. lisää...
|
|
1650 kcal
|
Harjoitus:
Voimaharjoittelu (kohtalainen) - 1 tunti ja 30 minuuttia, Lepo - 14 tuntia ja 30 minuuttia, Nukkuminen - 8 tuntia. lisää...
|
|
 Kommentit
я тоже раз попробовала сделать сама и всёёёё...нафиг нафиг)))
21 tammi 16 jäseneltä: valyaw
|
Я так блендер убила,хотя делала перерывы...проще купить)
21 tammi 16 jäseneltä: tatyana4me
|
угу. я тоже к этому выводу пришла. хоть оно мне и не столько геморра доставило (мож привыкла уже), но в какой-то момент стало ясно, что дешевле покупать саму пасту, чем новый блендер через каждый год
21 tammi 16 jäseneltä: Looopyowl
|
Тоже заказывать буду. Странно, что в наших магазинах нет, только Нутелла.
21 tammi 16 jäseneltä: ReginaMariya
|
как нет? в ашане точно есть, по-моему даже разные. ну и плюс во всяких магазинчиков типа вкусвилла теперь появились такого рода натур-товары
21 tammi 16 jäseneltä: Looopyowl
|
Урбеч! Натурально и из любых орехов, добавить можно тот же мед...))
21 tammi 16 jäseneltä: NataAnanasova
|
Есть куча магазинов с полезной здоровой едой, где продается не только арахисовая, но и миндальная, и тд паста, даже из льна и кунжута, причем перетертая жерновами настоящими. Без железок) Дорого но вкусно. А Арахисовых паст в ашане и перекрестке дофига всяких разных. Смотрите на состав, очень много ненужных добавок
21 tammi 16 jäseneltä: juliaJulina
|
А что за блендер? Я делаю сама, все нормально, минут 10 перетираю
21 tammi 16 jäseneltä: penelopa1980
|
Looopyowl, балованые вы с Ашанами)) У меня городок маленький, пятерки и дикси, глобус еще есть, но далеко.
21 tammi 16 jäseneltä: ReginaMariya
|
Блендер kambrook, большой
21 tammi 16 jäseneltä: ReginaMariya
|
балованные, но все равно там не берем :D к нам по-моему возят не лучшие по составу, реально проще заказать на свой вкус с онлайна
21 tammi 16 jäseneltä: Looopyowl
|
В Зелёном Перекрёстке есть арахисовая паста без добавок - только арахис, подсолнечное масло и соль-сахар (по вкусу вообще ни того, ни другого нет))), какого-то забугорного производства, стоит 250 рублёв. Мне спокойно одной банки хватает на месяц.
21 tammi 16 jäseneltä: Katezlo
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - ReginaMariya
|