Rekisteröidy
|
Kirjaudu sisään
Suomi
Etsi:
Ruoat
Reseptit
Kuntoilu
Jäsenet
Oma FatSecret
Ruoat
Reseptit
Kuntoilu
Yhteisö
Yhteisö
Jäsenet
bitwobbly
Päiväkirja
12 kesä 24
Päiväkirja - bitwobbly, 12 kesä 24
Profiili - bitwobbly
|
< Edellinen merkintä
|
Seuraava merkintä >
Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 12 kesäkuuta 2024
89 kg
Tähän mennessä pudotettu:
6 kg
.
Vielä jäljellä:
9,8 kg
.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
Näytä dieettikalenteri
, 12 kesäkuuta 2024:
2625 kcal
Rasva: 31,34g | Prot: 29,97g | Hh: 180,68g.
Lounas:
Asda Ham and Cheese Sandwich.
Päivällinen:
White Rice, Vegetable Curry.
Välipalat/Muut:
Walkers Smoky Bacon Crisps (25g), Thatchers Katy Thatchers.
lisää...
2729 kcal
Harjoitus:
TV: n Katsominen - 6 tuntia, Lepo - 10 tuntia, Nukkuminen - 8 tuntia.
lisää...
vakaa paino
0 Kannattajaa
Kannatus
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa
tätä
kirjautuaksesi.
Painohistoria - bitwobbly
Näytä täydellinen historia