Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 13 kesäkuuta 2024
|
59,1 kg
Tähän mennessä pudotettu: 41 kg.
Vielä jäljellä: 0,1 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1904 kcal
|
Rasva: 55,59g | Prot: 226,91g | Hh: 122,85g.
Aamiainen: Лето Укроп Свежий, Магнит Чеснок , Сэн Сой Имбирь Маринованный, Огурец (с Кожурой), Лакт Творог 2%. Lounas: ВкусВилл Ряженка 4%, Лакт Творог 2%. Päivällinen: Диадар Отруби Овсяные Хрустящие. Välipalat/Muut: Орбит Жвачка, Белый Город Молоко 2,5%, Кофе. lisää...
|
Painonnousu 3,5 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|