Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 13 kesäkuuta 2024
|
71,1 kg
Tähän mennessä pudotettu: 0 kg.
Vielä jäljellä: 0 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1088 kcal
|
Rasva: 16,81g | Prot: 110,22g | Hh: 124,10g.
Aamiainen: Prozis 100% Whey Hydro Isolate Chocolate Brownie Flavor, Chiquita Banana, GrissinBon Le Fresche Biscottate con Cereali . Lounas: Mutti Passata di Pomodoro, De Cecco Spaghetti , Cetriolo (senza Buccia), Buon Vento Filetto di Merluzzo. Päivällinen: Uovo. Välipalat/Muut: Pavlakis Yogurt Greco 0%, Pavlakis Yogurt Greco 0%. lisää...
|
Painonpudotus 2,1 kg viikossa
|
|
Painohistoria - michele.pensato1978
|