Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 13 kesäkuuta 2024
|
81,5 kg
Tähän mennessä pudotettu: 9,2 kg.
Vielä jäljellä: 11,5 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1683 kcal
|
Rasva: 64,06g | Prot: 96,11g | Hh: 181,18g.
Aamiainen: Babyfox Шоколад Молочный, Европром Риет из Белой Рыбы с Ароматом Копчения, Папа Может Ветчина Домашняя, МБМ Хлеб Датский. Lounas: Икра Кабачковая Моя, Calve Майонез Провансаль Лёгкий, Запеканка из Кабачков. Päivällinen: Капучино, Calve Майонез Провансаль Лёгкий, Оладьи Кабачковые 20.08, Славица Мороженое Шоколадное с Шоколадным Топингом "Азарт", Черешня, Папа Может Ветчина Домашняя. Välipalat/Muut: Милка Шоколад Милка Орео, Огурец (с Кожурой), Черешня, Kovis Мини-Маффин Шоколадный Крем, Черноморский Молокозавод Творог 0%. lisää...
|
Painonnousu 2,8 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - mariregim
|