Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 13 kesäkuuta 2024
|
89,4 kg
Tähän mennessä pudotettu: 7,5 kg.
Vielä jäljellä: 11,3 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1719 kcal
|
Rasva: 104,21g | Prot: 143,39g | Hh: 43,78g.
Päivällinen: Lidl Gefüllte Peperoni, Arla Skyr, Buttermilch (Fettarm, mit Kulturen), Halbes Hähnchen. lisää...
|
Painonpudotus 4,4 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - markuabennefeld
|