Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 13 kesäkuuta 2024
|
56,9 kg
Tähän mennessä pudotettu: 17,5 kg.
Vielä jäljellä: 0,6 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1722 kcal
|
Rasva: 71,80g | Prot: 93,82g | Hh: 181,69g.
Aamiainen: EarthGrains 35 Calorie Wheat Bread, Kraft American Cheese Slice, Egg Omelet or Scrambled Egg with Onions, Peppers, Tomatoes and Mushrooms. Lounas: Juanita's Foods Tortilla Chips, Sabra Guacamole Classic Singles, Chicken Out Rotisserie Grilled Chicken Garden Salad. Päivällinen: South Beach Diet Oven Roasted Vegetables, Kroger Whole Wheat Bun, Knorr Rice Sides - Chicken, Kroger Pork Steak. Välipalat/Muut: Watermelon , Grapes, Expo Fresh Strawberries, Wal-Mart Fresh Pineapple. lisää...
|
Painonpudotus 1,3 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|