Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 13 kesäkuuta 2024
|
66,6 kg
Tähän mennessä pudotettu: 2,4 kg.
Vielä jäljellä: 2,6 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1665 kcal
|
Rasva: 98,91g | Prot: 96,71g | Hh: 95,27g.
Aamiainen: Olimp Whey Protein Complex 100%, Kaffee Creme. Lounas: Thomy Mediterranes Kräuterdressing, Gemischter Salat mit Dressing, Dönerfleisch, 7Gün Ayran. Päivällinen: Erdbeeren, Thermomix Dattel-Curry-Dip, Wassermelone, Freihofer Gourmet Blätterteig-Minis Spinat & Käse. Välipalat/Muut: Grünländer Käsewürfel Mild & Nussig, Raffaello Raffaello, Kaffee Creme. lisää...
|
vakaa paino
|
|
Painohistoria - vampirella85
|