Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 13 kesäkuuta 2024
|
124,3 kg
Tähän mennessä pudotettu: 5,1 kg.
Vielä jäljellä: 34,3 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
941 kcal
|
Rasva: 38,61g | Prot: 38,67g | Hh: 110,27g.
Aamiainen: Kaffee mit Milch, Gut & Günstig Deutsche Markenbutter, Weizenbrötchen, Butter. Lounas: Milsani Reine Buttermilch, Kaffee mit Milch, Vollkornbrot, Heidelbeermarmelade. Päivällinen: Rama Margarine, Rote Beete, Harzinger Minis mit Edelschimmel, Aldi Kochschinken, Vollkornbrot, Five Guys Zwiebeln. Välipalat/Muut: Riva Eis Sandwich, Edeka Bananensaft. lisää...
|
Painonpudotus 1,4 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - hagerbenamy
|