Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 13 kesäkuuta 2024
|
84,1 kg
Tähän mennessä pudotettu: 3,2 kg.
Vielä jäljellä: 9,1 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1548 kcal
|
Rasva: 23,47g | Prot: 109,22g | Hh: 240,00g.
Aamiainen: Café Expresso, Padaria Portuguesa Pastel de Nata. Lounas: Maçã, Hacendado Atum Posta Ao Natural, Arroz Branco (Médio, Cozido) . Päivällinen: Pêssego, Bom Petisco Atum Posta Ao Natural, Bom Petisco Atum Posta Ao Natural, Compal Feijão Preto. Välipalat/Muut: Maçã, Continente Pão Brioche, Pingo Doce Pão Brasileiro. lisää...
|
Painonnousu 0,4 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - andrefrederico87
|