Päiväkirja - a.sablirova2404, 13 kesä 24

Тазик салата с креветками - всего 200 ккал

Näytä dieettikalenteri, 13 kesäkuuta 2024:
1783 kcal Rasva: 84,20g | Prot: 113,30g | Hh: 144,37g.   Aamiainen: Bombbar Протеиновый Батончик Банан, Сахар, Экомилк Сыр Творожный, Яйцо, Хлебозавод 3 Хлеб Бездрожжевой, Масло Гхи, Авокадо Авокадо. Lounas: Простоквашино Сметана 10%, Сахар, Простоквашино Греческий Йогурт, Сырники, ВкусВилл Голубцы с Говядиной, Картофель Отварной, Тушеные Овощи. Päivällinen: ВкусВилл Творог Мягкий Однородный с Черникой, Пекинская Капуста, Болгарский Перец, Помидоры, Олейна Подсолнечное Масло, Деликатеска Креветки Ваннамей Очищенные 26/30, Огурец (с Кожурой). lisää...
1424 kcal Harjoitus: Apple Health - 24 tuntia. lisää...

216 Kannattajaa    Kannatus   

Kommentit 
А можно мне этот тазик 😁 
13 kesä 24 jäseneltä: Olehcooo
Добрый вам вечер!!!🙋‍♂️🌠Шикарный салатик!!!🙈🥰😋👏Хорошего вечера и настроения!!!🤸🧚‍♀️💃😉🌹 
13 kesä 24 jäseneltä: 3volk
а можно рецептик?) 
13 kesä 24 jäseneltä: thesashaer
Olehcooo, конечно, все можно такой тазик 😅 
13 kesä 24 jäseneltä: a.sablirova2404
Thesashaer, рецепт до невозможности прост, замариновать креветки в соевом соусе и специях и быстро обжарить на сковороде. Овощи нарубить какие есть, добавить зелени, добавить креветок и заправить растительным маслом ✅  
13 kesä 24 jäseneltä: a.sablirova2404
3volk, спасибо за пожелания 😊 
13 kesä 24 jäseneltä: a.sablirova2404

     
 

Lähetä kommentti


Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
 


Painohistoria - a.sablirova2404


Hanki sovellus
    
© 2024 FatSecret. Kaikki oikeudet pidätetään.