Päiväkirja - whatcanwedo, 13 kesä 24

İsveç diyeti 5. Gün 13 Haziran 2024

Kilo: 92.20

Sabah: sade nescafe, kayısı

Öğle: haşlanmış yumurta, ananaslı activia, chia, keten tohumu, çiğ iç kabak çekirdeği

Akşam: domates, mor soğan, sumak, tuz, nar ekşisi, tavuk çevirme

2 lt su
1 sade soda

Näytä dieettikalenteri, 13 kesäkuuta 2024:
1067 kcal Rasva: 52,57g | Prot: 78,10g | Hh: 70,38g.   Aamiainen: Nescafe Şekersiz, Kayısı. Lounas: Danone Activia Ananas, Peyman Çiğ İç Kabak Çekirdeği, Keten Tohumu, Duru Chia, Haşlanmış Yumurta. Päivällinen: Domatesler, Nar Ekşisi, Bağdat Sumak, Kırmızı Soğan, Piliç Çevirme. Välipalat/Muut: Beypazarı Maden Suyu. lisää...
1654 kcal Harjoitus: Apple Health - 24 tuntia. lisää...

20 Kannattajaa    Kannatus   


     
 

Lähetä kommentti


Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
 


Painohistoria - whatcanwedo


Hanki sovellus
    
© 2024 FatSecret. Kaikki oikeudet pidätetään.