Päiväkirja - Nemo82, 13 kesä 24

DM-Firmenlauf Saarbrücken beendet :)

Näytä dieettikalenteri, 13 kesäkuuta 2024:
921 kcal Rasva: 17,71g | Prot: 74,27g | Hh: 109,53g.   Aamiainen: Milch 1,5%, Inkospor Active pro 80 Schoko. Lounas: Cucina Gnocchi di Patate, Philadelphia Doppelrahmstufe Kräuter, Quäse Protein. Päivällinen: Alnatura Bio Flohsamenschalen , Milch 1,5%, Ja! Haferflocken Zart, Alnatura Amaranth Gepufft, Chia-Samen. Välipalat/Muut: Milsani High Protein Pudding Vanille . lisää...

36 Kannattajaa    Kannatus   

Kommentit 
💪Stark.👍 
13 kesä 24 jäseneltä: Hundesan
Super bravooo 👏 
14 kesä 24 jäseneltä: mariam.meyer53
Danke 😀 Waren 5,2km, aber es ging sooo schwer. Hauptsache geschafft und bei den Frauen (3.400 liefen ins Ziel) lag ich mit Platz 1.309 und einer Zeit von 34:13min im guten Mittelfeld 👍 Die schnellste hatte eine Zeit von 18:33min und war die einzige unter 19min 😳🙈  
14 kesä 24 jäseneltä: Nemo82
Das glaube ich dir, das zieht sich und man muss kämpfen. Darum 👍 
14 kesä 24 jäseneltä: Hundesan

     
 

Lähetä kommentti


Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
 


Painohistoria - Nemo82


Hanki sovellus
    
© 2024 FatSecret. Kaikki oikeudet pidätetään.