Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 13 kesäkuuta 2024
|
74,3 kg
Tähän mennessä pudotettu: 3,9 kg.
Vielä jäljellä: 6,3 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
450 kcal
|
Rasva: 12,04g | Prot: 21,65g | Hh: 68,56g.
Aamiainen: Leão Chá de Hortelã, DIA Gelatina Zero, Laranja Lima, Sabor da Terra Semente de Chia. Lounas: Alface Americana, Tomates Cereja, Ovo Mexido, Arroz Branco (Cozido). Päivällinen: DIA Gelatina Zero, Pif Paf Coxinha da Asa de Frango, Pipoca. lisää...
|
Painonpudotus 0,3 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - thats10❤️
|