Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 14 kesäkuuta 2024
|
75,7 kg
Tähän mennessä pudotettu: 4,7 kg.
Vielä jäljellä: 10,7 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
2401 kcal
|
Rasva: 64,67g | Prot: 154,81g | Hh: 292,34g.
Aamiainen: Barilla Макароны Girandole, Клубника, Агрокомплекс Молоко Безлактозное 1,5%, Яйцо Куриное. Lounas: Магнит Банан, Филе под Шубой Мм, Biograss Лук Сушёный Жареный, La Molisana Картофельные Ньокки. Päivällinen: Biograss Лук Сушёный Жареный, Президент Сыр Творожный, Яблоко Хлеб без Дрожжевой Пшенично-Ржаной Зерновой, Филе под Шубой Мм. Välipalat/Muut: Зеленый Слон Кокосовая Стружка, Азбука Крыма Творог Нежирный, Магнит Банан. lisää...
|
Painonpudotus 2,1 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - natalya.1896
|