Päiväkirja - hakay_, 14 kesä 24

Akşam öğünü 8:00 PM ✅
Tilapia + ıspanak 👌

Näytä dieettikalenteri, 14 kesäkuuta 2024:
1496 kcal Rasva: 76,76g | Prot: 124,13g | Hh: 76,79g.   Aamiainen: Salatalık, Kiraz Domates, Yumurta, Yumurta Beyazı, Badem, Yulaf Ezmesi. Lounas: Ton Balığı Salatası. lisää...

27 Kannattajaa    Kannatus   

Kommentit 
Üstadım kas olsun 💪, böyle estetik tabakları görünce bir şey paylaşma istemiyorum :) 
14 kesä 24 jäseneltä: Rider-Man
Afiyetle Hakay keyifli günler dilerim👌🏻😊 
14 kesä 24 jäseneltä: Esra .
Usta eyvallah bu mu estetik :)  
14 kesä 24 jäseneltä: hakay_
Teşekkürler Esra 🤠 bil mukabil 🙏 
14 kesä 24 jäseneltä: hakay_
Bir çok tabağa ve benim tüm tabaklarıma göre 😀 
14 kesä 24 jäseneltä: Rider-Man
Tilapia balık turuymus bir anda yemek zannetmiştim. Ona hemen bakinca ıspanagin ustundekinin tavuk yerine balık oldugunu farkettim..😊😊 Afiyet olmuştur  
14 kesä 24 jäseneltä: zeynep.kln
Usta bazen yemekleri bir gün önceden hazırlıyorum işte zaman öldürmece ondan 🤠 yoksa hepsi mideye gidiyor :) bu arada kendi sayfanı hafife alma mis gibi taba fotoları var orda 🫡 
14 kesä 24 jäseneltä: hakay_
Zeynep teşekkürler :) evet tilapia balık ben Afrika Nil nehrinde yemiştim ama Amerikada da görünce hemen aldım ama aynı tad değil 🤠 her şey yerinde güzel 👌 
14 kesä 24 jäseneltä: hakay_
Tilapia 'yi anlat bize hocam. Anlat ki.. çözülsün dilimiz..  
14 kesä 24 jäseneltä: htcnur
Valla şov yapacam şimdi Wikipedia dan 🤠 
14 kesä 24 jäseneltä: hakay_
Evet internetten bakınca Afrika bölgesi çıkmıştı. 😊 Tabi herseyi yerinde yemek ayrı bir güzel olur. Böylelikle bende öğrenmiş oldum teşekkürler 👍 Tekrardan afiyet olsun 😊 
14 kesä 24 jäseneltä: zeynep.kln

     
 

Lähetä kommentti


Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
 


Painohistoria - hakay_


Hanki sovellus
    
© 2024 FatSecret. Kaikki oikeudet pidätetään.