Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 14 kesäkuuta 2024
|
73,1 kg
Tähän mennessä pudotettu: 19,1 kg.
Vielä jäljellä: 4,1 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1148 kcal
|
Rasva: 40,51g | Prot: 43,87g | Hh: 147,29g.
Aamiainen: Snaq Fabriq Wafer Stick, Fit Parad Стевия, Кофе, Пятерочка Киви, Магнит Банан, Ппмания Цукаты, Савушкин Продукт Йогурт с Кусочками Лесная Ягода, Творог 5%. Lounas: Heinz Кетчуп Томатный, Snaq Fabriq Wafer Stick, Кофе, Зеленый Лук, Огурец (без Кожуры), Вареное Яйцо, Стародворье Сосиски Сочинки с Сочным Окороком, Макфа Спиральки Отварные. Välipalat/Muut: Абрикос, Пирожок с Капустой, Wostok Лимонад Черника-Шалфей. lisää...
|
Painonpudotus 0,4 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Катрина4ка
|