Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 14 kesäkuuta 2024
|
109,1 kg
Tähän mennessä pudotettu: 21,4 kg.
Vielä jäljellä: 9,1 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1546 kcal
|
Rasva: 50,67g | Prot: 52,90g | Hh: 217,67g.
Aamiainen: SPAR Double Cream Plain Yoghurt, Lifestyle Food Chia Seeds, Honey, Coffee with Milk, Coffee (Brewed From Grounds), Lemon Juice (Canned or Bottled), Cinnamon, Woolworths Raw Honey. Lounas: Coffee with Milk, SPAR Gouda Sliced Cheese, Sliced Ham, Blossom Lite Medium Fat Spread, White Bread . Päivällinen: Fanta Grape (500 ml), White Bread , Vegetable Beef Soup (Home Recipe). lisää...
|
Painonpudotus 0,7 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - @NewStart13
|