Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 14 kesäkuuta 2024
|
46,4 kg
Tähän mennessä pudotettu: 7,6 kg.
Vielä jäljellä: 0,4 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1528 kcal
|
Rasva: 74,05g | Prot: 40,90g | Hh: 178,66g.
Aamiainen: ВкусВилл Карамель Мягкая Классическая, Избенка Кефир Детский 3,2%. Lounas: ВкусВилл Сырок Творожный в Белом Шоколаде, Сметана 20%, Сваренное Вкрутую Яйцо, Желтый Сладкий Перец, Чеснок, Помидоры. Päivällinen: Вкусвилл Вареники с Вишней, ВкусВилл Творожный Сырок в Темном Шоколаде, FitnesShock Shaker Грецкий Орех + Изюм. Välipalat/Muut: Банан, Хлебный Дом Хлеб Энергия Здоровья без Дрожжей, Chikalab Protein Wafers Creamy Nut, ВкусВилл Десерт Растительный Манго-Кокос. lisää...
|
Painonpudotus 2,1 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - cherryiss
|