Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 14 kesäkuuta 2024
|
57,8 kg
Tähän mennessä pudotettu: 0 kg.
Vielä jäljellä: 0 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1848 kcal
|
Rasva: 57,61g | Prot: 123,26g | Hh: 158,40g.
Aamiainen: Простоквашино Греческий Густой Йогурт, DopDrops Арахисовая Паста с Молочным Шоколадом, Яичный Желток, Наша Корова Творог Обезжиренный, Delicato Кокосовое Масло, Савушкин Продукт Молоко 1,5%, Макфа Пшеничная Мука, Магнит Персик Инжирный, Яичный Белок, Хохланд Творожный Сыр. Lounas: Сырники Домашние, Сырники Домашние, Ашан Клубника Свежая, Hochland Фетакса в Рассоле, Индилайт Стейк Грудки Индейки. Päivällinen: Черешня. Välipalat/Muut: Русский Холод Мороженое Рожок-Гигант Шоколадный, Lago Вино Белое Полусухое. lisää...
|
Painonpudotus 1,4 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - postnikoffa
|