Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 10 kesäkuuta 2024
|
67,0 kg
Tähän mennessä pudotettu: 9,4 kg.
Vielä jäljellä: 5,6 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1734 kcal
|
Rasva: 67,66g | Prot: 131,17g | Hh: 152,43g.
Aamiainen: Rivona Варенье из Чёрной Смородины, Грецкие Орехи, Бабушкино Лукошко Яблочное Пюре, Семол Ряженка 2,5%, Творог 5%. Lounas: Радость Вкуса Сыр Витязь 45%, Ого Хлебцы Хрустящие Столовые, Суп Куриный с Вермишелью, Яичный Белок, Вареное Яйцо, Гречка Отварная. Päivällinen: Олейна Масло Растительное , Пекинская Капуста, Морковь, Огурец (с Кожурой), Вареное Яйцо, Макароны с Фаршем, Семол Ряженка 2,5%, Простоквашино Творог 2%. Välipalat/Muut: Большая Чашка Цикорий Растворимый Порошкообразный , Белый Город Молоко 2,5%, Семол Ряженка 2,5%, SPAR Творог Обезжиренный . lisää...
|
Painonnousu 0,1 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Kate_Fomicheva
|