Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 14 kesäkuuta 2024
|
81,1 kg
Tähän mennessä pudotettu: 13,9 kg.
Vielä jäljellä: 16,1 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1544 kcal
|
Rasva: 54,16g | Prot: 72,08g | Hh: 194,87g.
Aamiainen: Woolworths Rice Cakes Plain, Beauty Gen Naked Collagen, Woolworths Fat Free Plain Yoghurt. Lounas: Pineapple , Cheddar Cheese , Woolworths 100% Rye Bread (Wheat Free), Woolworths Fresh & Creamy Cauliflower & Broccoli Soup. Päivällinen: Skinny Pasta Konjac Spaghetti, Spaghetti Bolognese. Välipalat/Muut: Oil Popped Popcorn (Low Fat) , Woolworths Rice Cakes Plain, Grated Cheddar Cheese, Polish Sausage (Pork and Beef, Smoked) , Grated Cheddar Cheese, Almonds . lisää...
|
Painonpudotus 0,4 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - CindyStruggles
|