Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 14 kesäkuuta 2024
|
81 kg
Tähän mennessä pudotettu: 7 kg.
Vielä jäljellä: 9 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
970 kcal
|
Rasva: 29,92g | Prot: 48,96g | Hh: 123,12g.
Aamiainen: Nabisco Chocolicia, Forno de Minas Pão de Queijo Tradicional. Lounas: Neugebauer Chocolate 40% Cacau, Camil Feijão Carioca Cozido, Sobrecoxa de Frango no Forno, Grelhada ou Assada (Pele Consumida), Pamplona Lombo Suíno Temperado. Päivällinen: Clac Pipoca Doce Caramelizada. lisää...
|
Painonpudotus 0,7 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - fabio1775
|