Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 14 kesäkuuta 2024
|
50,1 kg
Tähän mennessä pudotettu: 0 kg.
Vielä jäljellä: 0 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
2181 kcal
|
Rasva: 49,61g | Prot: 103,38g | Hh: 338,03g.
Aamiainen: Индилайт Филе Бедра, Global Village Рис Шлифованный Длиннозерный. Lounas: Barilla Спагетти #5. Päivällinen: Spainolli Оливковое Масло Extra Virgin, Каждый День Салат из Морской Капусты Дальневосточный, Картофель Отварной. Välipalat/Muut: Красная Цена Курага, Простоквашино Молоко 3,2%, Ehrmann Протеиновый Пудинг, Пятерочка Банан. lisää...
|
Painonnousu 1,4 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|