Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 14 kesäkuuta 2024
|
73,6 kg
Tähän mennessä pudotettu: 1,4 kg.
Vielä jäljellä: 14,6 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1460 kcal
|
Rasva: 60,44g | Prot: 68,71g | Hh: 170,13g.
Aamiainen: Кофе, Молочная Станция Творог Обезжиренный, Крыжовник, Красная Малина, Смородина Красная. Lounas: Сбарро Салат из Свежих Помидоров и Огурцов, Мираторг Шашлык Деликатесный, Гречка Вареная. Päivällinen: Коровка из Кореновки Ряженка 2,5%. Välipalat/Muut: Черешня, Добрый Кола. lisää...
|
Painonnousu 0,1 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - freespace
|