Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 14 kesäkuuta 2024
|
83,4 kg
Tähän mennessä pudotettu: 6,3 kg.
Vielä jäljellä: 11,4 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1264 kcal
|
Rasva: 52,90g | Prot: 71,06g | Hh: 124,54g.
Aamiainen: Azeite de Oliva Extra-Virgem, Monama Mix de Sementes , Ovo, Café, Tapioca, Leite (Leite Integral). Lounas: Beterraba Cozida, Estrogonofe de Frango, Arroz Branco (Cozido). Päivällinen: Salpicão de Frango. Välipalat/Muut: Salpicão de Frango, Café com Açúcar, Biscoito de Polvilho. lisää...
|
Painonnousu 0,1 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - nubiacvilela
|