Обед. Я с обедом припозднилась. Много готовила еды. В обеденное время я выпила горячего кэроба на кокосовом молоке. А уже позже поела. Но вначале измерила глюкозу и кетоны в крови, потому что разболелась голова. И да. Глюкоза 4,9 и кетоны 0,5. То есть я на тот момент входила в кетоз опять.
На тарелке креветки, кабачки с лимонным соком, брокколи с кокосовым маслом, шампиньоны на оливковом масле, на десерт черешня аж 8 шт. И РИС. Не помню, сколько времени я не ела рис. Полтора года это точно. Сегодня рискнула и 1 ст. л. рисовой каши съела.
