Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 14 kesäkuuta 2024
|
86,5 kg
Tähän mennessä pudotettu: 3,5 kg.
Vielä jäljellä: 11,5 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1458 kcal
|
Rasva: 52,82g | Prot: 155,58g | Hh: 89,71g.
Aamiainen: Milsani Skyr, Lindenhof Emmentaler, Aldi Prosciutto Cotto. Lounas: Kim Wein-Branntwein-Essig, Mamma Gina Natives Olivenöl Extra, REWE Putenbrustfilet, Kartoffeln (Fruchtfleisch, Gesalzen, Gekocht), Lidl Stangenbohnen, Sellerie, Gurke (mit Schale). Välipalat/Muut: Milsani Skyr. lisää...
|
Painonnousu 0,0 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - joe maska
|