Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 14 kesäkuuta 2024
|
97,6 kg
Tähän mennessä pudotettu: 2,4 kg.
Vielä jäljellä: 12,6 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
2283 kcal
|
Rasva: 103,06g | Prot: 228,42g | Hh: 95,08g.
Aamiainen: Gut & Günstig Hüttenkäse Leicht, Edeka Das Pure Haferbrot. Lounas: Coraya Surimi Sticks, REWE Beste Wahl Joghurt Mild Vanille & Schokoballs (250g), Coraya Surimi Sticks. Päivällinen: Schweinenackensteak, Coraya Surimi Sticks. lisää...
|
Painonpudotus 3,9 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|