Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 15 kesäkuuta 2024
|
68,7 kg
Tähän mennessä pudotettu: 1,8 kg.
Vielä jäljellä: 13,7 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1426 kcal
|
Rasva: 62,47g | Prot: 77,89g | Hh: 137,67g.
Aamiainen: Buah Naga, ABC Saus Sambal , Mamayo Mayonais Original, Sari Roti Roti Tawar Kupas, Telur Rebus. Lounas: Finna Food Sambal Terasi Uleg, Uleg Sambal Pedas, Tempe Bacem, Daging Dada Ayam (Ayam Pedaging, Dipanggang, Dimasak), Nasi Putih. Päivällinen: Bakso Daging Sapi, Bimoli Minyak Goreng, Finna Food Sambal Terasi Uleg, Ceker, Kanzler Singles Original, Nasi Putih. lisää...
|
vakaa paino
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - flyingvrl
|