Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 15 kesäkuuta 2024
|
59,3 kg
Tähän mennessä pudotettu: 0 kg.
Vielä jäljellä: 2,3 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1206 kcal
|
Rasva: 47,40g | Prot: 114,43g | Hh: 67,80g.
Aamiainen: Snaq Fabriq Паста Шоколадно-Молочная с Хрустящими Шариками, ВкусВилл Молоко 2,5%, Яичный Белок, Ufood Подсолнечный Протеин, Русский продукт Геркулес Монастырский (20 Мин). Lounas: Ришелье Сыр Бри, Форель на Пару, Огурец (с Кожурой). Päivällinen: ВкусВилл Творог Обезжиренный со Сметаной 7,5%, Черешня. Välipalat/Muut: Окей Яблоко Крипс Пинк, Protein Rex Протеиновый Батончик Малина. lisää...
|
Painonnousu 2,1 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Настин Зубкова
|