Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 15 kesäkuuta 2024
|
69,9 kg
Tähän mennessä pudotettu: 11,1 kg.
Vielä jäljellä: 1,9 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1853 kcal
|
Rasva: 97,87g | Prot: 148,00g | Hh: 89,01g.
Lounas: Red Kidney Beans (with Salt, Cooked, Boiled) , Indomart Tempe Mendoan, Nasi Putih, Egg Omelet or Scrambled Egg. Päivällinen: Soft Boiled Egg, Flimty Flimnoodle, Beef, Red Kidney Beans (with Salt, Cooked, Boiled) . lisää...
|
Painonpudotus 2,8 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|