Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 15 kesäkuuta 2024
|
65,1 kg
Tähän mennessä pudotettu: 27,5 kg.
Vielä jäljellä: 0 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1849 kcal
|
Rasva: 61,70g | Prot: 93,28g | Hh: 228,67g.
Aamiainen: Red Bull Red Bull, Простоквашино Молоко Безлактозное 1,5%, Диадар Отруби Пшеничные , Life Protein Протеин Сывороточный, NEO Йогурт Греческий Клубника. Lounas: Яйцо, Tamaki Spicy Sauce, Русское Море Форель Подкопченная, Bonduelle Кукуруза, Огурец, ВкусВилл Эдамаме, Мистраль Рис Янтарь. Päivällinen: Киндер Шоколад, Calve Майонез Провансаль Лёгкий, Пекинская Капуста, Bonduelle Кукуруза, Vici Крабовые Палочки (Имитация). Välipalat/Muut: Киндер Шоколад. lisää...
|
Painonnousu 0,3 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - saint__toxic
|