Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 15 kesäkuuta 2024
|
73,5 kg
Tähän mennessä pudotettu: 4,8 kg.
Vielä jäljellä: 7,5 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1535 kcal
|
Rasva: 87,84g | Prot: 58,80g | Hh: 130,77g.
Aamiainen: Tesco Value Porridge Oats, Semi-Skimmed Milk. Lounas: Sainsbury's Strawberries, Green Olives (Pickled, Canned or Bottled). Päivällinen: Beefeater Beer-Battered Fish & Chips. Välipalat/Muut: Cashew Nuts. lisää...
|
Painonpudotus 2,1 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Maxine smith
|