Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 15 kesäkuuta 2024
|
102,5 kg
Tähän mennessä pudotettu: 4,5 kg.
Vielä jäljellä: 18,5 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1833 kcal
|
Rasva: 71,40g | Prot: 89,68g | Hh: 198,49g.
Aamiainen: Hofmaier Putenbrust im Paprikamantel, Aldi Deutsches Corned Beef, Ja! Landschinken, Dulano Truthahn-Salami 1A Light, Hartgekochtes Ei, Deli Reform Sommerfrische, Real Hausbäckerei Reines Roggenbrot , REWE Bäcker Brötchen. Lounas: Aldi Leberkäse, Popp Coleslaw Salat, Lidl Pulled Pork, REWE Bäcker Brötchen . lisää...
|
Painonpudotus 2,1 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|