Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 15 kesäkuuta 2024
|
80,4 kg
Tähän mennessä pudotettu: 10,6 kg.
Vielä jäljellä: 15,4 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
2673 kcal
|
Rasva: 113,45g | Prot: 72,96g | Hh: 324,51g.
Aamiainen: Русский бисквит Мини Рулеты Бисквитные с Шоколадным Вкусом, Жареный Картофель, Омлет или Яичница с Колбасой, Nespresso Кофе с Молоком. Lounas: Самокат Пряники Классические, Пестравка Молоко 3,2%, Самокат Печенье Кукис Карамельное с Арахисовой Пастой, Marcelo Dolci Тирамису, Очаковский Квас, Глобус Баклажаны Жареные с Чесноком, Плодовое Сок Яблочный. Päivällinen: Шаурма. lisää...
|
Painonnousu 0,5 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Amaliya Mur
|