|
sehir dısına cıkacagım ıcın ıkı gun tartılamayacagım korkunc bır hıs neysekı dıyetıme devam edebılecegım bır yer 🌷
|
49,6 kg
Tähän mennessä pudotettu: 2,4 kg.
Vielä jäljellä: 2,6 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
854 kcal
|
Rasva: 22,44g | Prot: 45,15g | Hh: 120,24g.
Aamiainen: Süt, Üzüm, Yulaf Lapası. Päivällinen: Salatalık (Soyulmuş), Kiraz Domates, Superfresh Mısır , Eti Form Kepekli Bisküvi, Derya Ton Balığı. Välipalat/Muut: Juss Fesleğen Tohumlu Ananas Limon, Kiraz Domates, Salatalık (Soyulmuş), Eti Form Bitter Çikolata Kaplı, Karpuz. lisää...
|
Painonpudotus 0,7 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|