|
🥲
|
76 kg
Tähän mennessä pudotettu: 0 kg.
Vielä jäljellä: 6 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
2687 kcal
|
Rasva: 133,34g | Prot: 136,55g | Hh: 225,37g.
Aamiainen: Бежицкий Хлебокомбинат Хлеб Петровский , Станция Молочная Творог Обезжиренный , Сарафаново Сметана 10% , Сыробогатов Сыр Лёгкий 25%, Брест Литовск Масло Сливочное 72,5%. Lounas: Блины на Молоке, Станция Молочная Творог Обезжиренный . Päivällinen: Maggi Суп Звёздочки , Бежицкий Хлебокомбинат Хлеб Петровский , МК Сосиски Андриановские. Välipalat/Muut: Вдохновение Горький Шоколад с Миндалем. lisää...
|
Painonpudotus 2,2 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - elena.kurzina
|