Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 15 kesäkuuta 2024
|
128,8 kg
Tähän mennessä pudotettu: 3,7 kg.
Vielä jäljellä: 28,8 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1620 kcal
|
Rasva: 58,10g | Prot: 79,85g | Hh: 185,40g.
Aamiainen: Pfirsiche, Aldi Nektarine, Milfina Milch 1,5% Fett, Heidelbeeren, Kölln Haferflocken. Päivällinen: Mövenpick Chocolate Chips, Mövenpick Salted Caramel , Olivenöl, Arla Finello Light, Thomy Ketchup 35% Weniger Zucker, Lyttos Joghurt nach Griechischer Art 2% Fett, Essiggurken, Tomaten, Combi Gemischter Salat , MY Vay Veganes Hack. Välipalat/Muut: Kinder Milchschnitte, Käsekuchen ohne Boden. lisää...
|
Painonpudotus 0,4 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - emily.valentine
|