Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 15 kesäkuuta 2024
|
76,3 kg
Tähän mennessä pudotettu: 15,4 kg.
Vielä jäljellä: 11,3 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1492 kcal
|
Rasva: 50,96g | Prot: 83,64g | Hh: 149,78g.
Aamiainen: Grancereale Cioccolato, Fiorentini Burro di Arachidi, Kalos Yogurt Greco 0%. Lounas: Panino di ceci in padella, Maionese, Eurospin Petto di Pollo Affettato, Insalata Mista. Päivällinen: Vino Chardonnay, Parma Prosciutto Crudo Sgrassato, Gorgonzola, Farchioni Olio Extra Vergine di Oliva, Farina Bianca. lisää...
|
Painonnousu 0,2 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|