Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 14 kesäkuuta 2024
|
48,8 kg
Tähän mennessä pudotettu: 31,2 kg.
Vielä jäljellä: 0 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1784 kcal
|
Rasva: 80,35g | Prot: 117,15g | Hh: 144,10g.
Aamiainen: Cooked Chinese Cabbage, ABC Saus Sambal , Beef Stock (Home Prepared) , Bernardi Bakso Daging Sapi. Lounas: Nasi Putih, Cooked Tuna, Babi Kecap, Sticky Rice. Päivällinen: Cooked Chinese Cabbage, Beef Stock (Home Prepared) , Finna Food Sambal Terasi Uleg, Mama Suka Rumput Laut Panggang (Nori), Cooked Rice, Pork, Beef. Välipalat/Muut: Naraya Oat Choco (20g), Nasi Goreng (Dukduk), Richeese Nabati Wafer Keju. lisää...
|
Painonnousu 0,0 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|